Традиционални рецепти

Рецепт за мафини со супер дупер путер од кикирики

Рецепт за мафини со супер дупер путер од кикирики


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • Рецепти
  • Тип на садови
  • Торта
  • Мини колачи
  • Колачи
  • Колачи од самовила

Сакам путер од кикирики и сакам торта, па мислев дека ќе ги измешам и двете заедно. Зема основен рецепт за мафини, направи неколку измени и додаде половина тегла крцкав путер од кикирики, тут тут.


Кардиганшир, Велс, Велика Британија

Ова го направија 44 луѓе

СостојкиСлужи: 6

  • Мафини
  • 75 гр путер
  • 5 лажици крцкав путер од кикирики
  • 250 гр обично брашно
  • 1 лажичка прашок за пециво
  • 100 шеќер шеќер
  • 150 мл млеко
  • 1 јајце
  • Ледење
  • 100 гр путер од кикирики
  • 250 гр шеќер во прав
  • 2 лажички мед
  • 1 лажичка екстракт од ванила
  • 50 мл млеко

МетодПодготвување: 20мин ›Готвење: 40мин y Подготвено за: 1 ч

  1. За мафини: Загрејте ја рерната на 190 С / Гас 5.
  2. Растопете ги путерот и путерот од кикирики во тенџере на тивок оган. Додека тие се топат, просејте го брашното и прашокот за пециво во голема чинија, лесно изматете ги со шеќер. Во друг сад измешајте ги млекото, јајцето, растопениот путер и путерот од кикирики.
  3. Во садот со суви состојки (брашно, шеќер) направете бунар и додадете ги влажните (млеко, јајце, путер). Мешајте додека брашното не се навлажни. Смесата ќе биде малку грутка; не ти треба за да биде мазна. Поделете го тестото на 12 случаи.
  4. Печете 30-40 минути, додека не поруменат одозгора. Откако ќе се сварат, извадете и оставете да се излади.
  5. За мраз: Изматете 100 гр путер од кикирики и шеќер во прав во сад, додадете мед и суштина од ванила, изматете во доволно млеко за да биде мазна и размачкана. Фростирајте ги вашите мафини. Уживајте!

Совет

Би ги ледел овие правилно. временските ограничувања ги направија да изгледаат малку несигурно.

Неодамна прегледано

Прегледи и оценкиПросечен глобален рејтинг:(6)

Прегледи на англиски јазик (7)

Имаат малку обичен вкус, треба да имаат повеќе сладост што ја чувствувам. Како и другите прегледи, мораше да додадете малку повеќе млеко непосредно пред да ги ставите во кутии. Се прашувате како би бил овој рецепт ако се пече како бисквити? -12 февруари 2013 година

Неверојатно. Myерка ми ги сака и обично не сака торта. Готови беа за 25 минути. Чудесно-31 август 2010 година

Ги направив овие мафини за роденденот на моите момчиња, бидејќи тој сака путер од кикирики. Додадов малку дополнително млеко во смесата бидејќи беше премногу тесто, а исто така и малку златен сируп за да се направи повеќе влажна кога се готви. Излегоа неверојатно. Откако ќе се оладат, мислев дека им треба нешто за да ги засладат, затоа направив банана, бејли и сос од крем фрајче за врвот. Работеше навистина добро и само го извлече вкусот на кикирики во мафинот! Сакајте ги! -05 јули 2011 година


Лесен вистински рецепт за храна: путер од кикирики и мафини од желе

Саботните утра се моето омилено време за готвење и создавање овие деновиНа Цела година сме зафатени со детските активности, но зимата е малку потивка. Најмалите имаат часови по гимнастика попладне, така што утрото останува отворено за создавање. Овие путер од кикирики и мафини од желе се родени од сон или можеби треба да кажам желба со која се разбудив. Братучед ми кај Зимски задоволства ги прави најдобрите домашни џемови. Таа ни ги подарува на Божиќ и јас купувам некои од неа често во текот на годината. Бидејќи ние сме малку подалеку од Божиќ … … … знаев дека с still уште имаме дел од нејзиниот џем од јагоди во фрижидер. Тоа исчезнува прилично брзо, па знаев дека наскоро подобро ќе ја задоволам желбата.

Сега малку за овие мафини и мојот креативен процес. Моето мало момче сака путер од кикирики … … …. но тој не сака премногу путер од кикирики во неговите рецепти. Мене ми е чудно. Цело време креирам рецепт мислејќи дека ќе го сака и ми го враќа со поглед на одвратност и многу учтиво, “Не благодарам. ” Секогаш гледам наназад изненаден и кажувам нешто како, Не ти се допаѓа мила? Има путер од кикирики. Го сакате путерот од кикирики. ” Неговиот едноставен одговор секогаш е, “Премногу. ” Тој е мал човек со неколку зборови кога станува збор за неговиот избор на храна. Минатата сабота бев решен да направам мафин што ќе го јаде.

Ние сме во средината на Вистинско искуство со храна затоа зборуваме многу за целина житарки и природни засладувачи, така што овој рецепт требаше да ги вклучи тие елементиНа Мојот конечен резултат … … … …овој рецепт што го наведов подолу, кој е многу лесен мафин со вкус на путер од кикирики, направен со цела пченица и мед. Користев редовно брашно од цело пченица, така што има убав квалитет сличен на бисквит кај овие мафини. Ми се допаѓа тоа. Убаво се држи до желе и наоѓам една мафина многу заситувачка. Тоа е убаво мало уживање без никакви ужасни преработени состојки за храна. Тие не се премногу слатки што ми се допаѓаат бидејќи џемот додава дополнителна сладост. Myерка ми им стави печат на одобрување. Таа рече: „Не ми е грижа како ги нарекуваш мамо. Ги нарекувам добри! ”

Јас сум малку девојка со путер од кикирики, па мојот следен чекор е да направам супер дупер мафин со путер од кикирики за мене. Letе ве известам како ќе излезе. Во меѓувреме … … .. овие се прилично добри со малку повеќе путер од кикирики испрскан врз нив наместо џем исто така.

Путер од кикирики и мафини од желе

Состојки:

  • 2 1/4 чаша интегрално брашно
  • 3/4 лажичка прашок за пециво
  • 1/4 лажичка сол
  • 1 зрела банана (испасирана)
  • 1/3 чаша кокосово масло (стопено)
  • 1/3 чаша путер од кикирики
  • 1/4 чаша мед
  • 2 јајца
  • 1 лажичка ванила
  • 1 лажица желе од јагоди по кифла
  1. Загрејте ја рерната на 350 степени и намастете ја тавата за мафини. Користев путер за подмачкување на тавата.
  2. Измешајте ги сувите состојки (брашно, прашок за пециво и сол).
  3. Во посебен сад измешајте банана, масло, мед, путер од кикирики, јајца и ванила. Го користев мојот миксер за држачи.
  4. Измешајте ги сувите состојки во влажните состојки.
  5. Истурете мешавина од мафини во намастени тави за мафини. За ова ја користам топката сладолед.
  6. Печете 15 минути или додека чепкалката не излезе чиста.
  7. Исечете на половина и послужете со желе од јагоди.

Има околу 12 големи
мафини. Можете исто така да го истегнете на 18 помали мафини. Добро се замрзнуваат … …. ако траат толку долго. Тие добро се држат во кутијата за ручек, но јас би го спакувал џемот одделно.

Ако сте пропуштиле некој од објавите на „Вистинско доживување со храна за 2015“ и#8230 …..сите можете да ги најдете на Страница за вистинско искуство со храна во 2015 годинаНа Чувајте го обележан и споделете го со вашите пријатели. Тоа е прекрасно референтно парче.


Мафини за блендер за здрава торта од морков

Среќна недела пријатели! Денес правиме мафини. Во блендерот. И тие се здрави. И тие имаат вкус како торта од морков. Тоа е како троен удар во форма на мафини.

Ние ги правиме овие мафини за блендер за торта од морков, бидејќи конечно е, и мислам конечно, Пролетното време и едноставно не ми пречи да направам мафини на традиционален начин. Знаете мешање, мешање, тепање, комбинирање. Претпочитам само да фрлам с everything во блендер, да испечам и да печам.

Значи, тоа е она што ќе го направиме. И ние ќе ги направиме супер-дупер здрави додека сме на тоа. Затоа што, по ѓаволите, не!

Ние ја користиме полу-истата база како и нашите мафини од Blackberry Lime Quinoa, но менуваме неколку работи наоколу за да ги направиме уште полесни.

Започнуваме со мешање на тестото што е само јајце (или ленено јајце), банана, јаболко, сируп од јавор, овес и кокосов јогурт. Таму имаме протеини, природни шеќери, витамини од тие плодови и сложени јаглехидрати.

Откако ќе го измешаме и изедначиме, можете да додадете брашно од бадеми, кокосов шеќер и зачини.

Ние ги одржуваме работите традиционални во однос на вкусот и бандата е тука. Цимет, морско оревче и екстракт од ванила внесуваат пријатна атмосфера во овие мафини и прават да имаат вкус како вистинско парче торта од морков. Лично, мислам дека органските зачини и екстракти имаат повеќе вкус, па ако барате добар бренд, силно ви го препорачувам Едноставно органски.

Потоа само ги мешаме ренданите моркови и ги ставаме во калап за мафини!

Искрено, ова може да биде еден од најлесните рецепти за мафини на планетата. Без просејување, мешање, тепање и сериозно минимално чистење. Мислам дека ќе се согласите … не станува многу подобро од тоа!

Едно нешто што апсолутно го сакам кај мафините е тоа што се разноврсни. Може да се јадат при возење со автомобил до работа без да предизвикате несреќа, може да се загреат и да ги јадете на вашата работна маса бидејќи ќе преживеат кога ќе ги фрлите во вашата торба, а исто така ќе можат да се уживаат на раскошен Велигденски бранч и уште биди малку вкусен.

Плус, тие се одлична закуска, гориво после тренинг И добро замрзнуваат.

Така, во основа мафините се крајната храна за појадок и веројатно треба да ги направите за подготовка на оброк оваа недела. Само кажувам'!

Ако навистина ги направите овие мафини за блендер за торта од морков, ќе забележите дека се прикрадувате и во некои овошја и зеленчук. Значи, ако имате деца дома или пребирлив јадеч со кој си имате работа (поздрав, можеби, партнер !?), овие мафини се одличен начин за да ги натерате да ги јадат своите хранливи материи, на начин што има вкус како десерт.

И да ги направиме уште пожелни? Дефинитивно препорачувам да ги сервирате малку топло, потопени во путер од кикирики. Тоа е она што ги прави овие мафини од неверојатни до тропање на чорапите. Само најсовршената комбинација на светот!

Едвај чекам да слушнам што мислите за овој рецепт! Осигурајте се да снимите слика и да ја споделите со мене на Инстаграм со означување @simplyquinoa – вашите фотографии ми го разубавуваат денот, секој ден!


Само вкусот е важен

Newујорк е чуден. Таму го кажав. Чудно е ’ Сега по 22 1/2 години би помислиле дека ова ќе стане моја нова нормалност.

На многу начини има. Но, еднаш и наеднаш, чудноста на Newујорк се издвојува и вие едноставно не можете, а да не забележите. Оваа недела беше една од тие недели.

Snowmaggedon 2016 го прекри североистокот со рекордни врнежи од снег. Заврши со 27 инчи во Централ парк. Епски нели?

Па, ноќта на бурата решивме да излеземе на вечера. Да, јас всушност кажав на вечера. Тоа беше идеја на мојот сопруг. Мојот сопруг порасна овде и често нема идеја за тоа како функционира остатокот од светот.

Така ги облековме чизмите и излеговме надвор. Веќе имаше два метри снег и с still уште се спушташе. Меѓутоа, тротоарите неодамна беа лопати и затоа не беше проблем да се стигне до ресторанот спроти улицата. (Мојот сопруг дознава дека неговата единствена шанса да ме извлече од дома во лоши временски услови е да го извади ресторанот преку улица.)

Не само што ресторанот беше отворен, туку и преполн! Две метри снег на земја и сепак местото беше полно. Полно!

Секој пат кога погледнав низ прозорецот, видов некој како поминува. Можеби сум јас, но зарем два метри снег не квалификува да останеме дома? Очигледно не, бидејќи метрото работеше.

Следниот ден, додека се обидував да развијам рецепт за пуканки за ден на игра, гледав видеа од жени кои прават карамела пченка. Во видео по видео, овие жени велат да ги ставите пуканките во голема чинија и јас гледав одново и одново како секој ги фрла пуканките во сад за салата.

Сепак, живеам во стан во Newујорк, немам толку голем сад. Ја повикав мајка ми со мојата дилема. „Немаш ли сад за салата? Па, само користете сад за натопи и чипс. Зарем немаш? " „Ух, не Каде на земјата би го чувал тоа? “

Конечно, се сетив на еден од моите инструктори во училиштето за готвење, кој рече дека користела саксии како чинии за мешање кога живеела во градот. Па, колку и да изгледа апсурдно, јас го искористив мојот тенџере за супа.

Магично, се чини дека сите имаме едно од тие. И само за да ја направам сцената уште посмешна, немав клешти, па користев фенси лажици за сервирање резервирани за вечери.

ПЈР, ова беше нивното прво патување. Останав да се прашувам дали она што ги дели мега богатите од нас останатите на Менхетен се чинии за салата. Порано мислев дека тоа е бројот на бањи, но можеби и богатите со убер имаат сите садови за салата.


За да направите база:

Направете бисквити, користејќи универзално брашно, шеќер, прашок за пециво и суштина од ванила, а потоа поврзете со путер, ставете малку путер одеднаш. Обликувајте ги бисквитите и ставете ги на подмачкан плех и печете во рерна на 200 Ц, додека убаво не заруменат.

Извадете ја од рерната и оставете да се излади.

(Забелешка: Можете да користите готови бисквити продавница, но јас ги направив сите состојки за овој рецепт дома)

Мелете ги бисквитите со лажичка путер додека не се изедначи во прав.

Истурете бисквити во прав на калапи за курва и компресирајте до нејзината дебела чинија во форма на подлога. Чувајте го во фрижидер додека не се стегне добро.


Мафини од банана од чоколадо од кикирики

Сакав да кажам благодарам за вашите добри коментари и е-пошта за татко ми. Многу сум благодарна што имам сопруг, сестри, мајка, деца и пријатели да се потпрат во ова тешко време и вашите слатки зборови се многу ценети. Беа тешки две недели и неговото ненадејно умирање с still уште е многу тешко за мајка ми и за нас останатите да поверуваат – изгледаше толку непобедливо. Сега, кога се вратив дома, конечно почнав да чувствувам желба да готвам стара омилена удобна храна и денес печев во чест на татко ми.

Татко ми имаше сладок заб во подоцнежните години, па отидов на Интернет во потрага по рецепт користејќи неколку од неговите омилени – путер од кикирики и чоколадо. Овој рецепт од зависноста од печење на Марша, исто така, користи зрела банана и матеница, потоа фрлив чоколадни чипови за да ги направам овие мафини декадентни и засилувачки и мислам дека ќе му се допаднеа. Овие мафини со банана од чоколадо со путер од кикирики беа хит кај моите деца кои мислеа дека се многу богати и вкусни. Внимавајте да имате малку млеко при рака кога ги јадете!

Како да направам Мафини од банана од чоколадо од кикирики

Загрејте ја рерната на 400 степени. Премачкајте тава за мафини со спреј за готвење.

Брашното, кокосовиот прав, прашокот за пециво и солта заедно просејте ги во сад.

Измешајте ги јајцата и шеќерот додека не станат кремасти и посветли во боја, околу 1 минута. Додадете го матеницата, маслото, ванилата, испасираната банана и 1/2 чаша путер од кикирики додека не се кремасти и темелно соединети, околу 2 минути.

Полека додајте ја смесата од брашно во течното тесто во третини додека не се соедини. Додадете 1/4 чаша чоколадни чипови и измешајте.

Истурете го тестото подеднакво во тавата за мафини пополнувајќи ги до врвот.

Загрејте ги преостанатите 2 лажици путер од кикирики во микробранова печка 15-20 секунди, додека не се загреат. Промешајте добро.

За вртење путер од кикирики, на секоја мафина ставете лажица малку загреан путер од кикирики, а потоа користете чепкалка за заби за да создадете вртења.

Поделете ја преостанатата 1/4 чаша чоколадни чипови на врвот на секоја мафина.

Ставете ја во рерната и печете 5 минути. Намалете ја топлината на 350 степени и продолжете да готвите 12-15 минути, или додека тестер вметнат во центарот не излезе чист. Извадете ги од рерната и изладете ги во тавата неколку минути пред да ги ставите на решетка за да завршите со ладењето.

Послужете го обично или намачкано со путер и многу мраз млеко на страна. Уживајте.


Изгледа толку реално, луѓето ќе го јадат !!

После минатите години ’, урнебесен инцидент кога моите пријатели и сопругот јадеа роденденска торта на Дозер, бидејќи изгледаше реално (додека мојот пријател гледаше тивко, само за да се види неговата реакција,), решив подобро да играм безбедно ова година и пополнете со кучешки бисквити.

Но, всушност, настрана бисквитот за кучиња, овие колачи се совршено безбедни за луѓето да ги консумираат. Тие едноставно вкусуваат прилично .... интересно.


Детски рецепти за сладок компир

Сакате да добиете повеќе сладок компир во исхраната на вашите деца и#8217? Овие здрави рецепти за сладок компир не се само за деца, туку ќе бидат и целосни менувачи на игри во вашата куќа!

Дали имате торба со прекрасен сладок компир во фрижидерот или оставата, но се чувствувате малку изгубено како да го користите? Те слушам! Сакам сладок компир, но треба малку да го размешам во начинот на кој го јадам за да не добијам исцрпеност на сладок компир (тоа е работа, TNNers).

Здравствени придобивки од сладок компир

Слаткиот компир е зеленчук со корен од скроб, достапен на многу места преку целата година! Познати по нивната блескава портокалова боја, овие коренски клубени служат за некои сериозни витамини и минерали. Како што се …

  • влакна. Тие имаат ореви од тоа. Особено кога јадете кожа. 1 среден сладок компир има 6 грама диетални влакна. (извор)
  • калиум. Добра алтернатива за оние од вас кои не можат да јадат или не сакаат банани.
  • бакар. Ова е основен метал за создавање црвени крвни зрнца и одржување на здравјето на вашето срце.
  • витамин ЦНа Една шолја печен сладок компир 52% од вашите дневни потреби. Движете се по портокали! (извор)
  • бета-каротинНа Како и морковот, слаткиот компир може да биде одличен за здравјето на очите.
  • МанганНа 43% од дневната вредност на манган може да се најде во една шолја печен сладок компир. Манган е важен за здравјето на мозокот.

Добро. Јас сум убеден. Нека слаткиот компир ја вчита целата храна!

Прекрасно! Мило ми е што сме на иста страница!

Еве колекција на некои од моите омилени рецепти користејќи го неверојатниот и прекрасен сладок компир! Малку нешто за секого и сите оброци …. вклучувајќи десерт!

Продолжи! И наполнете го животот со зеленчук!

Појадок здрави рецепти за сладок компир

Овие мафини со сладок компир од путер од кикирики се лесно зачинети и вкусен начин да внесете сладок компир богат со витамини во стомакот на вашето семејство. Во комбинација со вкусен путер од кикирики и направени со само 8 вистински состојки за храна, овие мафини прават совршен додаток на секој појадок или како здрава ужинка.

Овие мини здрави палачинки од сладок компир се направени со едноставни состојки што веројатно веќе ги имате, природно се засладени, совршена големина за малите јадачи и се вкусен начин да внесете зеленчук за појадок.

Точниот износ на слатки и сите видови меки и меки, овие мафини од сладок компир без жито ќе станат theвезда на вашата трпеза за појадок. Природно засладени и целосно измешани во вашиот блендер или процесор за храна, тие не можат да бидат полесни за правење или попријатни за семејството.

Вафли без палео и без глутен, полни со сладок компир и топли есенски вкусови.

Слаткиот компир се воодушеви со топлите вкусови на джинджифилово во форма на мафини! Толку совршен!

Сакам и обожавам оброк со една тава! Особено за појадок. Минимална подготовка пред да ја испиете првата шолја кафе (многу потребно) и да не исчистите кога ќе завршите со оброкот. Подлец, можете дури и да го оставите тавчето во мијалникот за тој ден и да не се грижите дали ќе се вратите дома на мијалник полн со јадења за појадок на крајот од денот. Да, појадок со една тава е вистинскиот пат и ОВА е мојот изборен појадок од доцна.

Навистина сакам оброци со една тава. Како, навистина ги сакам. Можеби малку премногу. А фритата е прилично крал на лесни, еднократни оброци.

Овие мафини од сладок компир не се само вкусни и преполни со состојки за вас, туку имаат сладост од јаболко! Природно без глутен, со зеленчук и супер лесно се прави.

Ручек здрави рецепти за сладок компир

Здрав пресврт на носталгична удобна храна на која многумина од нас пораснаа, Слаткиот компир Тотс е вкусна храна за прсти што треба да ја додадете во вашиот живот! Натоварени со витамин А, витамин Ц, манган и влакна од сладок компир и преполнети со протеини, железо и манган од киноа, овие убавини се исто така без јајца, без глутен, без млечни производи, без ореви и совршени за гладни мали раце!

Реал. Едноставно Здраво. Тоа е сонот што се споделува низ светот на уморните мајки и татковци, додека тие гледаат празно во нивните фрижидери, обидувајќи се да соберат некаква инспирација за тоа што да готват за вечера ... и дека нивниот екипаж всушност ќе јаде.

Ноќите стануваат се поладни и поладни. Суичерите го наоѓаат својот пат надвор од складиштето и во плакарот. Луѓето низ северната хемисфера ги гледаат своите сјајни камини додека се гушкаат под топли ќебиња. Да, дефинитивно падот е пред нас. Единствено што недостасува е сад со топла, пријатна супа што полека се пие, додека огнот крцка и кучето рчи пред нивните нозе.

Вечера здрави рецепти за сладок компир

Главна вечера што е супер лесно да се готви во вашиот бавен шпорет!

Инстант тенџере Black Bean & amp; Sweet Potato Chili е лесна, здрава и вкусна вечера! Оваа пријатна супа е полна со топли пријатни вкусови и е пријателска за семејството. Без глутен + веган.

Направено во вашиот бавен шпорет, ова чили е без грав, Paleo и натоварено со сладок компир добрина!

Здрав пресврт на класична удобна храна, овие помфрит се совршената страна на бургерот во петокот навечер!

Рецепти за десерт здрав сладок компир

Овие колачиња со чоколаден сладок компир се толку добри! Природно без глутен и направени со вистински состојки за храна, тие се преполни со добрина! Совршен за здрава ужинка, додаток на кутија за појадок или ручек!

Супер вкочанети, вкусни и лесни за правење и со здрава доза слатки компири, наменети за вас, фрлени во мешавина, пусти со сладок компир со едно сад се совршено мало уживање. Измешани целосно во еден сад и направени од ништо друго освен вистински состојки за храна, ќе бидете запрепастени дека овие каснувања од рајот се исто така Палео, без глутен и без млечни производи.

Зеленчук во пудинг? Работи тотално и десертот стана малку поздрав!


Супер колаче за тава

Како соработник на Амазон и член на други придружни програми, заработувам од квалификувани набавки. Објавите може да содржат придружни врски.

Ова колаче за тава ги комбинира сите ваши омилени – чоколаден чип, путер од кикирики и овес за вкусно, супер дупер искуство со колачиња.

Овој период од годината сакам да печам добрите за да уживаат во моето семејство.

Понекогаш се чувствувате расположени за некои колачиња, но што правите кога не можете ’ да одлучите помеѓу путер од кикирики, овес и чоколадни колачиња?

Лесно! Направете ги сите во исто време во ова колаче за тава.

Ова е совршен рецепт за кога не сакате да имате премногу колачиња што ве искушуваат. Тавата прави многу помала количина отколку полна голема тава за торта.

Додавам неколку нови објави секоја недела – Пријавете се за бесплатниот билтен и никогаш не пропуштајте нешто!

Не само што се овие фантастични барови за колачиња, туку ако ставите топол клин со малку сладолед, можете да го послужите и најневеројатниот десерт досега!

Тоа е одлично за кога имате друштво завршено.

Дали го направивте и уживате во овој рецепт од Cosmopolitan Cornbread? Ве молиме оценете го подолу и оставете коментар за да ги споделите вашите размислувања!


Мафини од тиквички Супер Дупер

Овие мафини се хранливи, со малку маснотии и најважно од с,, имаат вкусен вкус!

Оригиналниот рецепт прави 12 мафини

Состојки

2 1/4 чаши универзално брашно
1 чаша бел шеќер
2 1/2 лажички прашок за пециво
1/2 лажичка сода бикарбона
1 лажичка мелен цимет
1 лажичка мелен морско оревче
1/2 лажичка сол
1/2 чаша скратување
1/4 чаша кисело млеко
2 јајца, лесно изматени
1 1/2 чаши рендани тиквички
1 лажичка екстракт од ванила
1/2 чаша сецкани ореви
1/4 чаша кафеав шеќер

Правци

  1. Загрејте ја рерната на 350 степени F (175 степени C). Подмачкајте и брашно ставете тава за мафини или користете хартиени облоги.
  2. Во голем сад, измешајте брашно и шеќер. Промешајте со прашок за пециво, сода, цимет, морско оревче и сол. Исечете на скратување додека смесата не личи на груби трошки. Направете бунар во центарот и истурете млеко, јајца, тиквички и ванила. Свиткајте во ореви. Наполнете ги чашите за мафини 2/3 до 3/4 полни. Посипете ги врвовите со кафеав шеќер.
  3. Печете во загреана рерна 15 до 20 минути, или додека чепкалка за заби вметната во центарот не излезе чиста. Оставете да се излади.

Исхрана

Калории: 295 kcal
Јаглехидрати: 41,1 g
Холестерол: 35 мг
Маснотии: 13 гр
Влакна: 1,3 гр
Протеини: 4,6 g
Натриум: 245 мг