Традиционални рецепти

Поправка на науката за вашата бонбона за Ноќта на вештерките

Поправка на науката за вашата бонбона за Ноќта на вештерките


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Така отидовте малку исто така луд на дивеењето на бонбоните за Ноќта на вештерките. Сега што?

Откако ќе изедете нешто слатко или калорично (крофна, смути, или дури и само невообичаено голем оброк), реакцијата на вашето тело може да го уништи шеќерот во крвта. После јадење, кажи, 10 или повеќе мини Twix, сигурно ќе го доживеете истото.

Шеќерот во крвта може да предизвика бури од немири во вашето расположение, нивоа на енергија, знаци на глад и дури и циклуси на спиење.

Некогаш немаше лек за нивото на гликоза во крвта-не требаше само да ги избркате брановите последици, да го доживеете флуктуирачкото расположение, да се борите со енергетскиот пад и да го преживеете мамурлакот од шеќер.

Но, сега, научниците измислија пијалок што ќе ви го поправи сето тоа, дури и откако сте опкружени со празни обвивки.

Шведска компанија неодамна измисли пијалок што, кога се проголтува за време на слабеење со шеќер, може да помогне да се скроти вашиот скок во шеќерот во крвта. Се вика "Добра идеја“ - и ние треба да се согласиме. Основан од браќата Бјорн Осте и Рикард Осте, пијалокот „беше развиен и клинички тестиран во Центарот за антидијабетична храна на Универзитетот Лунд во Јужна Шведска“, се вели во соопштението за печатот. Ефектите се испробани, тестирани и се вистинити.

Овој пијалок буквално поправа вашиот мамурлак за шеќер.

Лекот за шеќер изгледа и има вкус како газирана вода, и ќе дојде во вкус на портокалово манго и лимон-вар. Мешавина од хром и пет амино киселини работи со вашето тело за подобро справување со преоптоварување на гликоза што го преплавува вашиот систем.

Иновативниот пронајдок, исто така, има тешки импликации за спречување на дијабетес тип 2, бидејќи може да го олесни реакцијата од хаосот на шеќерот во крвта. „Истражувањата покажаа јасна врска помеѓу високиот внес на брзо сварливи јаглехидрати и ризикот од развој на дијабетес тип 2“, Се вели во соопштението на компанијата. Овој пијалок „може да го намали скокот на гликоза во крвта по оброкот за 20 до 30 проценти“.

Вклучените амино киселини се добиени од сурутка - па ако не сте заинтересирани за овој пенлив пијалок, јадењето нешто со протеини (и хром) со бонбоните може да го направи трикот.

Без разлика на вашиот метод, сакате да го направите нешто за да го ублажите падот - или уште подобро, само уживајте во неколку бонбони и избегнете прејадување на прво место. Верувај ни, откако ќе прочиташ она што навистина се случува со вашето тело по пиењето бонбони за Ноќта на вештерките, ќе сакате.


Алтернативни рецепти за вашите омилени бонбони за Ноќта на вештерките

Ноќта на вештерките е најдоброто годишно време за децата. Мислам, кој не сака да се облекува и да добива бонбони ?! Но, повеќето бонбони за Ноќта на вештерките се полни со заситени маснотии, големи количини шеќер, вештачки бои и голема количина киселост што може да доведе до расипување на забите. За среќа, има толку многу одлични алтернативи за конвенционалните бонбони за вашата мала, костимирана слатка пита. Еве неколку рецепти за замена на некои од нашите омилени, и најмалку здрави бонбони.

Сникерс беше промовиран од многу фитнес и елитни спортисти како совршен бар за замена на енергија и оброк. За жал, исполнет е со карамела и млечно чоколадо. Сникерс е богат со шеќер, калории и е богат со нездрави масти. Карамелата во чоколадната лента не е најдобрата опција за децата, бидејќи може да предизвика кариес. Создадов здрава алтернатива користејќи два различни типа путери од ореви, паста од урми за да ја замени карамелата и неколку сурови кикирики. Ова може да се замени со бадеми ако вашите деца имаат алергија на кикирики.

  • 1/2 чаша мазен путер од бадеми
  • 1/2 чаша путер од кашу
  • 1/4 чаша урми
  • 1/3 чаша топла вода
  • 1 чаша Уживајте во чоколадниот чипс Life
  • 1/3 чаша суровини кикирики

1. Ставете путер од бадеми и путер од кашу во сад со средна големина. Добро промешајте додека не се изедначи целосно. Ако вашите путери од орев се премногу вкочанети за да се мешаат со рака, можете да ги ставите во мешалка со голема брзина или процесор за храна додека не се изедначи.

2. Ставете лист хартија за пергамент на чинија со средна големина. Формирајте мешавина од путер од ореви во правоаголници од 3 инчи. Ставете во замрзнувач.

3. Во меѓувреме, ставете урми и топла вода во блендер или процесор за храна. Мешајте додека не се изедначи.

4. Отстранете ја чинијата од замрзнувачот, ставете паста од датум и неколку кикирики. Вратете се во замрзнувач 1 час.

5. Растопете чоколадо во сад над топла вода. Отстранете ги решетките од замрзнувачот и одозгора ставете чоколадо. Вратете се во замрзнувач 4 часа или преку ноќ.

Кисели скитли:

Децата сакаат с sour кисело и супер слатко, но погодете што, тие ќе мразат да одат на стоматолог за да ги пополнат тие шуплини! Киселите бонбони не само што имаат многу висока киселост, што може да ја разложи глеѓта на забите, тие исто така имаат многу висока содржина на шеќер. Така, за мојата здравствена алтернатива, користев свежо овошје и ги премачкав со сок од лимон и стевија за да им дадам сладок и кисел вкус. Не само што вашите деца ќе ја собираат хранливата вредност од овошјето, туку нема да внесуваат ниту еден рафиниран бел шеќер.

  • 1 чаша свежи брусница
  • 1 чаша свежо зелено грозје
  • Сок од 1 лимон
  • 4 пакувања Стевиа

1. Темелно измијте го овошјето и отстранете ги стеблата од зеленото грозје. Во мал сад ставете сок од лимон и измешајте ги брусницата и грозјето.

2. Посипете стевија врз овошјето и ставете ја во фрижидер преку ноќ.

Тие ќе траат до еден месец во замрзнувач во воздушно затворен сад. Најдобро се служат замрзнати.

Иако Twizzlers не се најнепријателските бонбони за Ноќта на вештерките што можете да ги јадете, тие сепак се преполни со шеќер и празни калории. И иако се означени како храна без маснотии, Twizzlers содржат околу 5 грама шеќер по парче. Тие немаат хранлива вредност: недостасуваат минерали, витамини и есенцијални влакна. За да го поправите тоа, подолу е одличен рецепт за сурови вегани, поздрави Твизлер. Користев урми кои содржат природен шеќер и влакна. Додадов замрзнати јагоди, малини и сок од цвекло за да му дадам одличен вкус и боја. Апсолутно нема вештачки бои или адитиви.

Сокот од цвекло содржи витамин Ц, железо, магнезиум, бакар, калиум и фолна киселина. Сокот од цвекло има хранливи материи кои ја чистат крвта и штитат од рак. Вашите деца нема да можат да го вкусат сокот, но ќе ги искористат придобивките од оваа супер храна!

  • 2 чаши медул урми
  • 1 чаша топла вода
  • 1/3 чаша сок од цвекло
  • 2 чаши замрзнати или свежи јагоди и малини, малку одмрзнати
  • 1 лажичка вистински екстракт од ванила
  • 1/3 чаша полномасно кокосово млеко

1. Потопете ги урмите 10 минути во топла вода

2. Исцедете вода и ставете урми, овошје, сок од цвекло, ванила и кокосово млеко во процесор за храна. Измешајте 1-2 минути. Ако смесата е премногу густа, додадете 1/4 чаша вода.

3. Поставете еден од вашите садови во вашиот дехидратор со силфат мат или пергамент хартија. Користејќи врв за цевки со врв со starвезда, линиите на цевките одат од едниот крај на фиоката до крај. Дехидрирајте 24-30 часа.

*Ако немате дехидратор, загрејте ја рерната на 160 степени. Печете 3-4 часа или додека не се стегне. Извадете ја од рерната и оставете да се излади. Ставете во фрижидер да се стегне.

Сончев воин

Нашата мисија е да ја негуваме и трансформираме планетата, по еден поединец, преку обезбедување највисок квалитет, чиста, достапна, растителна исхрана, образование и био-технологии поддржани од наука.

Одрекување

Побарувањата на оваа страница не се оценети од ФДА. Информациите на оваа страница не се наменети за дијагностицирање, лекување, лекување или спречување на каква било болест. Ве охрабруваме да направите сопствено истражување .. Побарајте совет од медицински професионалец пред да направите какви било промени во вашиот животен стил или исхрана.

Споделете ја оваа објава

Sunwarrior сака да споделува. Ве молиме слободно повторно објавувајте написи с always додека секогаш се поврзувате со оригиналот и му оддавате признание на авторот.


Алтернативни рецепти за вашите омилени бонбони за Ноќта на вештерките

Ноќта на вештерките е најдоброто годишно време за децата. Мислам, кој не сака да се облекува и да добива бонбони ?! Но, повеќето бонбони за Ноќта на вештерките се полни со заситени маснотии, големи количини шеќер, вештачки бои и голема количина киселост што може да доведе до расипување на забите. За среќа, има толку многу одлични алтернативи за конвенционалните бонбони за вашата мала, костимирана слатка пита. Еве неколку рецепти за замена на некои од нашите омилени, и најмалку здрави бонбони.

Сникерс беше промовиран од многу фитнес и елитни спортисти како совршен бар за замена на енергија и оброк. За жал, исполнет е со карамела и млечно чоколадо. Сникерс е богат со шеќер, калории и е богат со нездрави масти. Карамелата во чоколадната лента не е најдобрата опција за децата, бидејќи може да предизвика кариес. Создадов здрава алтернатива користејќи два различни типа путер од ореви, паста од урми за да ја замени карамелата и неколку сурови кикирики. Ова може да се замени со бадеми ако вашите деца имаат алергија на кикирики.

  • 1/2 чаша мазен путер од бадеми
  • 1/2 чаша путер од кашу
  • 1/4 чаша урми
  • 1/3 чаша топла вода
  • 1 чаша Уживајте во чоколадниот чипс Life
  • 1/3 чаша суровини кикирики

1. Ставете путер од бадеми и путер од кашу во сад со средна големина. Добро промешајте додека не се изедначи целосно. Ако вашите путери од орев се премногу вкочанети за да се мешаат со рака, можете да ги ставите во мешалка со голема брзина или процесор за храна додека не се изедначи.

2. Поставете лист хартија за пергамент на чинија со средна големина. Формирајте мешавина од путер од ореви во правоаголници од 3 инчи. Ставете во замрзнувач.

3. Во меѓувреме, ставете урми и топла вода во блендер или процесор за храна. Мешајте додека не се изедначи.

4. Отстранете ја чинијата од замрзнувачот, ставете паста од датум и неколку кикирики. Вратете се во замрзнувач 1 час.

5. Растопете чоколадо во сад над топла вода. Отстранете ги решетките од замрзнувачот и одозгора ставете чоколадо. Вратете се во замрзнувач 4 часа или преку ноќ.

Кисели скитли:

Децата сакаат с sour што е кисело и супер слатко, но погодете што, тие ќе мразат да одат на стоматолог за да ги пополнат тие шуплини! Киселите бонбони не само што имаат многу висока киселост, што може да ја разложи глеѓта на забите, тие исто така имаат многу висока содржина на шеќер. Така, за мојата здравствена алтернатива, користев свежо овошје и ги премачкав со сок од лимон и стевија за да им дадам сладок и кисел вкус. Не само што вашите деца ќе ја собираат хранливата вредност од овошјето, туку нема да внесуваат ниту еден рафиниран бел шеќер.

  • 1 чаша свежи брусница
  • 1 чаша свежо зелено грозје
  • Сок од 1 лимон
  • 4 пакувања Стевиа

1. Темелно измијте го овошјето и отстранете ги стеблата од зеленото грозје. Во мал сад ставете сок од лимон и измешајте ги брусницата и грозјето.

2. Посипете стевиа врз овошјето и ставете ја во фрижидер преку ноќ.

Тие ќе траат до еден месец во замрзнувач во воздушно затворен сад. Најдобро се служат замрзнати.

Иако Twizzlers не се најнепријателските бонбони за Ноќта на вештерките што можете да ги јадете, тие сепак се преполни со шеќер и празни калории. И иако се означени како храна без маснотии, Twizzlers содржат околу 5 грама шеќер по парче. Тие немаат хранлива вредност: недостасуваат минерали, витамини и есенцијални влакна. За да го поправите тоа, подолу е одличен рецепт за сурови вегани, поздрави Твизлер. Користев урми кои содржат природен шеќер и влакна. Додадов замрзнати јагоди, малини и сок од цвекло за да му дадам одличен вкус и боја. Апсолутно нема вештачки бои или адитиви.

Сокот од цвекло содржи витамин Ц, железо, магнезиум, бакар, калиум и фолна киселина. Сокот од цвекло има хранливи материи кои ја чистат крвта и штитат од рак. Вашите деца нема да можат да го вкусат сокот, но ќе ги искористат придобивките од оваа супер храна!

  • 2 чаши медул урми
  • 1 чаша топла вода
  • 1/3 чаша сок од цвекло
  • 2 чаши замрзнати или свежи јагоди и малини, малку одмрзнати
  • 1 лажичка вистински екстракт од ванила
  • 1/3 чаша полномасно кокосово млеко

1. Потопете ги урмите 10 минути во топла вода

2. Исцедете вода и ставете урми, овошје, сок од цвекло, ванила и кокосово млеко во процесор за храна. Измешајте 1-2 минути. Ако смесата е премногу густа, додадете 1/4 чаша вода.

3. Поставете еден од вашите садови во вашиот дехидратор со силфат мат или пергамент хартија. Користејќи врв за цевки со врв со starвезда, линиите на цевките одат од едниот крај на фиоката до крај. Дехидрирајте 24-30 часа.

*Ако немате дехидратор, загрејте ја рерната на 160 степени. Печете 3-4 часа или додека не се стегне. Извадете ја од рерната и оставете да се излади. Ставете во фрижидер да се стегне.

Сончев воин

Нашата мисија е да ја негуваме и трансформираме планетата, поединечно, истовремено, со обезбедување највисок квалитет, чиста, достапна, растителна исхрана, образование и био-технологии поддржани од наука.

Одрекување

Побарувањата на оваа страница не се оценети од ФДА. Информациите на оваа страница не се наменети за дијагностицирање, лекување, лекување или спречување на било која болест. Ве охрабруваме да направите сопствено истражување .. Побарајте совет од медицински професионалец пред да направите какви било промени во вашиот животен стил или исхрана.

Споделете ја оваа објава

Sunwarrior сака да споделува. Ве молиме слободно повторно објавувајте написи с always додека секогаш се поврзувате со оригиналот и му оддавате признание на авторот.


Алтернативни рецепти за вашите омилени бонбони за Ноќта на вештерките

Ноќта на вештерките е најдоброто годишно време за децата. Мислам, кој не сака да се облекува и да добива бонбони ?! Но, повеќето бонбони за Ноќта на вештерките се полни со заситени маснотии, големи количини шеќер, вештачки бои и голема количина киселост што може да доведе до расипување на забите. За среќа, има толку многу одлични алтернативи за конвенционалните бонбони за вашата мала, костимирана слатка пита. Еве неколку рецепти за замена на некои од нашите омилени, и најмалку здрави бонбони.

Сникерс беше промовиран од многу фитнес и елитни спортисти како совршен бар за замена на енергија и оброк. За жал, исполнет е со карамела и млечно чоколадо. Сникерс е богат со шеќер, калории и е богат со нездрави масти. Карамелата во чоколадната лента не е најдобрата опција за децата, бидејќи може да предизвика кариес. Создадов здрава алтернатива користејќи два различни типа путери од ореви, паста од урми за да ја замени карамелата и неколку сурови кикирики. Ова може да се замени со бадеми ако вашите деца имаат алергија на кикирики.

  • 1/2 чаша мазен путер од бадеми
  • 1/2 чаша путер од кашу
  • 1/4 чаша урми
  • 1/3 чаша топла вода
  • 1 чаша Уживајте во чоколадниот чипс Life
  • 1/3 чаша суровини кикирики

1. Ставете путер од бадеми и путер од кашу во сад со средна големина. Добро промешајте додека не се изедначи целосно. Ако вашите путери од орев се премногу вкочанети за да се мешаат со рака, можете да ги ставите во блендер со голема брзина или процесор за храна додека не се изедначи.

2. Ставете лист хартија за пергамент на чинија со средна големина. Формирајте мешавина од путер од ореви во правоаголници од 3 инчи. Ставете во замрзнувач.

3. Во меѓувреме, ставете урми и топла вода во блендер или процесор за храна. Мешајте додека не се изедначи.

4. Отстранете ја чинијата од замрзнувачот, ставете паста од датум и неколку кикирики. Вратете се во замрзнувач 1 час.

5. Растопете чоколадо во сад над топла вода. Отстранете ги решетките од замрзнувачот и одозгора ставете чоколадо. Вратете се во замрзнувач 4 часа или преку ноќ.

Кисели скитли:

Децата сакаат с sour што е кисело и супер слатко, но погодете што, тие ќе мразат да одат на стоматолог за да ги пополнат тие шуплини! Киселите бонбони не само што имаат многу висока киселост, што може да ја разложи глеѓта на забите, тие исто така имаат многу висока содржина на шеќер. Така, за мојата здравствена алтернатива, користев свежо овошје и ги премачкав со сок од лимон и стевија за да им дадам сладок и кисел вкус. Не само што вашите деца ќе ја собираат хранливата вредност од овошјето, туку нема да внесуваат ниту еден рафиниран бел шеќер.

  • 1 чаша свежи брусница
  • 1 чаша свежо зелено грозје
  • Сок од 1 лимон
  • 4 пакувања Стевиа

1. Темелно измијте го овошјето и отстранете ги стеблата од зеленото грозје. Во мал сад ставете сок од лимон и измешајте ги брусницата и грозјето.

2. Посипете стевија врз овошјето и ставете ја во фрижидер преку ноќ.

Тие ќе траат до еден месец во замрзнувач во воздушно затворен сад. Најдобро се служат замрзнати.

Иако Twizzlers не се најнепријателските бонбони за Ноќта на вештерките што можете да ги јадете, тие сепак се преполни со шеќер и празни калории. И иако се означени како храна без маснотии, Twizzlers содржат околу 5 грама шеќер по парче. Тие немаат хранлива вредност: недостасуваат минерали, витамини и есенцијални влакна. За да го поправите тоа, подолу е одличен рецепт за сурови вегани, поздрави Твизлер. Користев урми кои содржат природен шеќер и влакна. Додадов замрзнати јагоди, малини и сок од цвекло за да му дадам одличен вкус и боја. Апсолутно нема вештачки бои или адитиви.

Сокот од цвекло содржи витамин Ц, железо, магнезиум, бакар, калиум и фолна киселина. Сокот од цвекло има хранливи материи кои ја чистат крвта и штитат од рак. Вашите деца нема да можат да го вкусат сокот, но ќе ги искористат придобивките од оваа супер храна!

  • 2 чаши медул урми
  • 1 чаша топла вода
  • 1/3 чаша сок од цвекло
  • 2 чаши замрзнати или свежи јагоди и малини, малку одмрзнати
  • 1 лажичка вистински екстракт од ванила
  • 1/3 чаша полномасно кокосово млеко

1. Потопете ги урмите 10 минути во топла вода

2. Исцедете вода и ставете урми, овошје, сок од цвекло, ванила и кокосово млеко во процесор за храна. Измешајте 1-2 минути. Ако смесата е премногу густа, додадете 1/4 чаша вода.

3. Поставете еден од вашите садови во вашиот дехидратор со силфат мат или пергамент хартија. Користејќи врв за цевки со врв со starвезда, линиите на цевките одат од едниот крај на фиоката до крај. Дехидрирајте 24-30 часа.

*Ако немате дехидратор, загрејте ја рерната на 160 степени. Печете 3-4 часа или додека не се стегне. Извадете ја од рерната и оставете да се излади. Ставете во фрижидер да се стегне.

Сончев воин

Нашата мисија е да ја негуваме и трансформираме планетата, поединечно, истовремено, со обезбедување највисок квалитет, чиста, достапна, растителна исхрана, образование и био-технологии поддржани од наука.

Одрекување

Побарувањата на оваа страница не се оценети од ФДА. Информациите на оваа страница не се наменети за дијагностицирање, лекување, лекување или спречување на каква било болест. Ве охрабруваме да направите сопствено истражување .. Побарајте совет од медицински професионалец пред да направите какви било промени во вашиот животен стил или исхрана.

Споделете ја оваа објава

Sunwarrior сака да споделува. Ве молиме слободно повторно објавувајте написи с always додека секогаш се поврзувате со оригиналот и му оддавате признание на авторот.


Алтернативни рецепти за вашите омилени бонбони за Ноќта на вештерките

Ноќта на вештерките е најдоброто годишно време за децата. Мислам, кој не сака да се облекува и да добива бонбони ?! Но, повеќето бонбони за Ноќта на вештерките се полни со заситени маснотии, големи количини шеќер, вештачки бои и голема количина киселост што може да доведе до расипување на забите. За среќа, има толку многу одлични алтернативи за конвенционалните бонбони за вашата мала, костимирана слатка пита. Еве неколку рецепти за замена на некои од нашите омилени, и најмалку здрави бонбони.

Сникерс беше промовиран од многу фитнес и елитни спортисти како совршен бар за замена на енергија и оброк. За жал, исполнет е со карамела и млечно чоколадо. Сникерс е богат со шеќер, калории и е богат со нездрави масти. Карамелата во чоколадната лента не е најдобрата опција за децата, бидејќи може да предизвика кариес. Создадов здрава алтернатива користејќи два различни типа путер од ореви, паста од урми за да ја замени карамелата и неколку сурови кикирики. Ова може да се замени со бадеми ако вашите деца имаат алергија на кикирики.

  • 1/2 чаша мазен путер од бадеми
  • 1/2 чаша путер од кашу
  • 1/4 чаша урми
  • 1/3 чаша топла вода
  • 1 чаша Уживајте во чоколадниот чипс Life
  • 1/3 чаша суровини кикирики

1. Ставете путер од бадеми и путер од кашу во сад со средна големина. Добро промешајте додека не се изедначи целосно. Ако вашите путери од орев се премногу вкочанети за да се мешаат со рака, можете да ги ставите во блендер со голема брзина или процесор за храна додека не се изедначи.

2. Поставете лист хартија за пергамент на чинија со средна големина. Формирајте мешавина од путер од ореви во правоаголници од 3 инчи. Ставете во замрзнувач.

3. Во меѓувреме, ставете урми и топла вода во блендер или процесор за храна. Мешајте додека не се изедначи.

4. Отстранете ја чинијата од замрзнувачот, ставете паста од датум и неколку кикирики. Вратете се во замрзнувач 1 час.

5. Растопете чоколадо во сад над топла вода. Отстранете ги решетките од замрзнувачот и одозгора ставете чоколадо. Вратете се во замрзнувач 4 часа или преку ноќ.

Кисели скитли:

Децата сакаат с sour што е кисело и супер слатко, но погодете што, тие ќе мразат да одат на стоматолог за да ги пополнат тие шуплини! Киселите бонбони не само што имаат многу висока киселост, што може да ја разложи глеѓта на забите, тие исто така имаат многу висока содржина на шеќер. Така, за мојата здравствена алтернатива, користев свежо овошје и ги премачкав со сок од лимон и стевија за да им дадам сладок и кисел вкус. Не само што вашите деца ќе ја собираат хранливата вредност од овошјето, туку нема да внесуваат ниту еден рафиниран бел шеќер.

  • 1 чаша свежи брусница
  • 1 чаша свежо зелено грозје
  • Сок од 1 лимон
  • 4 пакувања Стевија

1. Темелно измијте го овошјето и отстранете ги стеблата од зеленото грозје. Во мал сад ставете сок од лимон и измешајте ги брусницата и грозјето.

2. Посипете стевиа врз овошјето и ставете ја во фрижидер преку ноќ.

Тие ќе траат до еден месец во замрзнувач во воздушно затворен сад. Најдобро се служат замрзнати.

Иако Twizzlers не се најнепријателските бонбони за Ноќта на вештерките што можете да ги јадете, тие сепак се преполни со шеќер и празни калории. И иако се етикетирани како храна без маснотии, Twizzlers содржат околу 5 грама шеќер по парче. Тие немаат хранлива вредност: недостасуваат минерали, витамини и есенцијални влакна. За да го поправите тоа, подолу е одличен рецепт за сурови вегани, поздрави Твизлер. Користев урми кои содржат природен шеќер и влакна. Додадов замрзнати јагоди, малини и сок од цвекло за да му дадам одличен вкус и боја. Апсолутно нема вештачки бои или адитиви.

Сокот од цвекло содржи витамин Ц, железо, магнезиум, бакар, калиум и фолна киселина. Сокот од цвекло има хранливи материи кои ја чистат крвта и штитат од рак. Вашите деца нема да можат да го вкусат сокот, но ќе ги искористат придобивките од оваа супер храна!

  • 2 чаши медул урми
  • 1 чаша топла вода
  • 1/3 чаша сок од цвекло
  • 2 чаши замрзнати или свежи јагоди и малини, малку одмрзнати
  • 1 лажичка вистински екстракт од ванила
  • 1/3 чаша полномасно кокосово млеко

1. Потопете ги урмите 10 минути во топла вода

2. Исцедете вода и ставете урми, овошје, сок од цвекло, ванила и кокосово млеко во процесор за храна. Измешајте 1-2 минути. Ако смесата е премногу густа, додадете 1/4 чаша вода.

3. Поставете еден од вашите садови во вашиот дехидратор со силфат мат или пергамент хартија. Користејќи врв за цевки со врв со starвезда, линиите на цевките одат од едниот крај на фиоката до крај. Дехидрирајте 24-30 часа.

*Ако немате дехидратор, загрејте ја рерната на 160 степени. Печете 3-4 часа или додека не се стегне. Извадете ја од рерната и оставете да се излади. Ставете во фрижидер да се стегне.

Сончев воин

Нашата мисија е да ја негуваме и трансформираме планетата, по еден поединец, преку обезбедување највисок квалитет, чиста, достапна, растителна исхрана, образование и био-технологии поддржани од наука.

Одрекување

Побарувањата на оваа страница не се оценети од ФДА. Информациите на оваа страница не се наменети за дијагностицирање, лекување, лекување или спречување на каква било болест. Ве охрабруваме да направите сопствено истражување .. Побарајте совет од медицински професионалец пред да направите какви било промени во вашиот животен стил или исхрана.

Споделете ја оваа објава

Sunwarrior сака да споделува. Ве молиме слободно повторно објавувајте написи с always додека секогаш се поврзувате со оригиналот и му оддавате признание на авторот.


Алтернативни рецепти за вашите омилени бонбони за Ноќта на вештерките

Ноќта на вештерките е најдоброто годишно време за децата. Мислам, кој не сака да се облекува и да добива бонбони ?! Но, повеќето бонбони за Ноќта на вештерките се полни со заситени маснотии, големи количини шеќер, вештачки бои и голема количина киселост што може да доведе до расипување на забите. За среќа, има толку многу одлични алтернативи за конвенционалните бонбони за вашата мала, костимирана слатка пита. Еве неколку рецепти за замена на некои од нашите омилени, и најмалку здрави бонбони.

Сникерс беше промовиран од многу фитнес и елитни спортисти како совршен бар за замена на енергија и оброк. За жал, исполнет е со карамела и млечно чоколадо. Сникерс е богат со шеќер, калории и е богат со нездрави масти. Карамелата во чоколадната лента не е најдобрата опција за децата, бидејќи може да предизвика кариес. Создадов здрава алтернатива користејќи два различни типа путери од ореви, паста од урми за да ја замени карамелата и неколку сурови кикирики. Ова може да се замени со бадеми ако вашите деца имаат алергија на кикирики.

  • 1/2 чаша мазен путер од бадеми
  • 1/2 чаша путер од кашу
  • 1/4 чаша урми
  • 1/3 чаша топла вода
  • 1 чаша Уживајте во чоколадниот чипс Life
  • 1/3 чаша суровини кикирики

1. Ставете путер од бадеми и путер од кашу во сад со средна големина. Добро промешајте додека не се изедначи целосно. Ако вашите путери од орев се премногу вкочанети за да се мешаат со рака, можете да ги ставите во мешалка со голема брзина или процесор за храна додека не се изедначи.

2. Ставете лист хартија за пергамент на чинија со средна големина. Формирајте мешавина од путер од ореви во правоаголници од 3 инчи. Ставете во замрзнувач.

3. Во меѓувреме, ставете урми и топла вода во блендер или процесор за храна. Мешајте додека не се изедначи.

4. Отстранете ја чинијата од замрзнувачот, ставете паста од датум и неколку кикирики. Вратете се во замрзнувач 1 час.

5. Растопете чоколадо во сад над топла вода. Отстранете ги решетките од замрзнувачот и одозгора ставете чоколадо. Вратете се во замрзнувач 4 часа или преку ноќ.

Кисели скитли:

Децата сакаат с sour што е кисело и супер слатко, но погодете што, тие ќе мразат да одат на стоматолог за да ги пополнат тие шуплини! Киселите бонбони не само што имаат многу висока киселост, што може да ја разложи глеѓта на забите, тие исто така имаат многу висока содржина на шеќер. Така, за мојата здравствена алтернатива, користев свежо овошје и ги премачкав со сок од лимон и стевија за да им дадам сладок и кисел вкус. Не само што вашите деца ќе ја собираат хранливата вредност од овошјето, туку нема да внесуваат ниту еден рафиниран бел шеќер.

  • 1 чаша свежи брусница
  • 1 чаша свежо зелено грозје
  • Сок од 1 лимон
  • 4 пакувања Стевиа

1. Темелно измијте го овошјето и отстранете ги стеблата од зеленото грозје. Во мал сад ставете сок од лимон и измешајте ги брусницата и грозјето.

2. Посипете стевиа врз овошјето и ставете ја во фрижидер преку ноќ.

Тие ќе траат до еден месец во замрзнувач во воздушно затворен сад. Најдобро се служат замрзнати.

Иако Twizzlers не се најнепријателските бонбони за Ноќта на вештерките што можете да ги јадете, тие сепак се преполни со шеќер и празни калории. И иако се означени како храна без маснотии, Twizzlers содржат околу 5 грама шеќер по парче. Тие немаат хранлива вредност: недостасуваат минерали, витамини и есенцијални влакна. За да го поправите тоа, подолу е одличен рецепт за сурови вегани, поздрави Твизлер. Користев урми кои содржат природен шеќер и влакна. Додадов замрзнати јагоди, малини и сок од цвекло за да му дадам одличен вкус и боја. Апсолутно нема вештачки бои или адитиви.

Сокот од цвекло содржи витамин Ц, железо, магнезиум, бакар, калиум и фолна киселина. Сокот од цвекло има хранливи материи кои ја чистат крвта и штитат од рак. Вашите деца нема да можат да го вкусат сокот, но ќе ги искористат придобивките од оваа супер храна!

  • 2 чаши медул урми
  • 1 чаша топла вода
  • 1/3 чаша сок од цвекло
  • 2 чаши замрзнати или свежи јагоди и малини, малку одмрзнати
  • 1 лажичка вистински екстракт од ванила
  • 1/3 чаша полномасно кокосово млеко

1. Потопете ги урмите 10 минути во топла вода

2. Исцедете вода и ставете урми, овошје, сок од цвекло, ванила и кокосово млеко во процесор за храна. Измешајте 1-2 минути. Ако смесата е премногу густа, додадете 1/4 чаша вода.

3. Поставете еден од вашите садови во вашиот дехидратор со силфат мат или пергамент хартија. Користејќи врв за цевки со врв со starвезда, линиите на цевките одат од едниот крај на фиоката до крај. Дехидрирајте 24-30 часа.

*Ако немате дехидратор, загрејте ја рерната на 160 степени. Печете 3-4 часа или додека не се стегне. Извадете ја од рерната и оставете да се излади. Ставете во фрижидер да се стегне.

Сончев воин

Нашата мисија е да ја негуваме и трансформираме планетата, по еден поединец, преку обезбедување највисок квалитет, чиста, достапна, растителна исхрана, образование и био-технологии поддржани од наука.

Одрекување

Побарувањата на оваа страница не се оценети од ФДА. Информациите на оваа страница не се наменети за дијагностицирање, лекување, лекување или спречување на каква било болест. Ве охрабруваме да направите сопствено истражување .. Побарајте совет од медицински професионалец пред да направите какви било промени во вашиот животен стил или исхрана.

Споделете ја оваа објава

Sunwarrior сака да споделува. Ве молиме слободно повторно објавувајте написи с always додека секогаш се поврзувате со оригиналот и му оддавате признание на авторот.


Алтернативни рецепти за вашите омилени бонбони за Ноќта на вештерките

Ноќта на вештерките е најдоброто годишно време за децата. Мислам, кој не сака да се облекува и да добива бонбони ?! Но, повеќето бонбони за Ноќта на вештерките се полни со заситени маснотии, големи количини шеќер, вештачки бои и голема количина киселост што може да доведе до расипување на забите. За среќа, има толку многу одлични алтернативи за конвенционалните бонбони за вашата мала, костимирана слатка пита. Еве неколку рецепти за замена на некои од нашите омилени, и најмалку здрави бонбони.

Сникерс беше промовиран од многу фитнес и елитни спортисти како совршен бар за замена на енергија и оброк. За жал, исполнет е со карамела и млечно чоколадо. Сникерс е богат со шеќер, калории и е богат со нездрави масти. Карамелата во чоколадната лента не е најдобрата опција за децата, бидејќи може да предизвика кариес. Создадов здрава алтернатива користејќи два различни типа путер од ореви, паста од урми за да ја замени карамелата и неколку сурови кикирики. Ова може да се замени со бадеми ако вашите деца имаат алергија на кикирики.

  • 1/2 чаша мазен путер од бадеми
  • 1/2 чаша путер од кашу
  • 1/4 чаша урми
  • 1/3 чаша топла вода
  • 1 чаша Уживајте во чоколадниот чипс Life
  • 1/3 чаша суровини кикирики

1. Ставете путер од бадеми и путер од кашу во сад со средна големина. Добро промешајте додека не се изедначи целосно. Ако вашите путери од орев се премногу вкочанети за да се мешаат со рака, можете да ги ставите во мешалка со голема брзина или процесор за храна додека не се изедначи.

2. Ставете лист хартија за пергамент на чинија со средна големина. Формирајте мешавина од путер од ореви во правоаголници од 3 инчи. Ставете во замрзнувач.

3. Во меѓувреме, ставете урми и топла вода во блендер или процесор за храна. Мешајте додека не се изедначи.

4. Отстранете ја чинијата од замрзнувачот, ставете паста од датум и неколку кикирики. Вратете се во замрзнувач 1 час.

5. Растопете чоколадо во сад над топла вода. Отстранете ги решетките од замрзнувачот и одозгора ставете чоколадо. Вратете се во замрзнувач 4 часа или преку ноќ.

Кисели скитли:

Децата сакаат с sour што е кисело и супер слатко, но погодете што, тие ќе мразат да одат на стоматолог за да ги пополнат тие шуплини! Киселите бонбони не само што имаат многу висока киселост, што може да ја разложи глеѓта на забите, тие исто така имаат многу висока содржина на шеќер. Така, за мојата здравствена алтернатива, користев свежо овошје и ги премачкав со сок од лимон и стевија за да им дадам сладок и кисел вкус. Не само што вашите деца ќе ја собираат хранливата вредност од овошјето, туку нема да внесуваат ниту еден рафиниран бел шеќер.

  • 1 чаша свежи брусница
  • 1 чаша свежо зелено грозје
  • Сок од 1 лимон
  • 4 пакувања Стевиа

1. Темелно измијте го овошјето и отстранете ги стеблата од зеленото грозје. Во мал сад ставете сок од лимон и измешајте ги брусницата и грозјето.

2. Посипете стевија врз овошјето и ставете ја во фрижидер преку ноќ.

Тие ќе траат до еден месец во замрзнувач во воздушно затворен сад. Најдобро се служат замрзнати.

Иако Twizzlers не се најнепријателските бонбони за Ноќта на вештерките што можете да ги јадете, тие сепак се преполни со шеќер и празни калории. И иако се означени како храна без маснотии, Twizzlers содржат околу 5 грама шеќер по парче. Тие немаат хранлива вредност: недостасуваат минерали, витамини и есенцијални влакна. За да го поправите тоа, подолу е одличен рецепт за сурови вегани, поздрави Твизлер. Користев урми кои содржат природен шеќер и влакна. I added frozen strawberries, raspberries, and beet juice to give it a great flavor and color. There are absolutely no artificial colors or additives.

Beet juice contains vitamin C, iron, magnesium, copper, potassium, and folate. Beet juice has nutrients that cleanse the blood and protect against cancer. Your kids won’t be able to taste the juice but they will reap the benefits of this super food!

  • 2 cups medjool dates
  • 1 чаша топла вода
  • 1/3 cup beet juice
  • 2 cups frozen or fresh strawberries and raspberries, slightly thawed
  • 1 teaspoon real vanilla extract
  • 1/3 cup full fat coconut milk

1. Soak dates for 10 minutes in hot water

2. Drain water and place dates, fruit, beet juice, vanilla and coconut milk in a food processor. Blend for 1–2 minutes. If the mixture is too dense, add 1/4 cup of water.

3. Line one of your trays in your dehydrator with a silpat mat or parchment paper. Using a star tipped piping tip, pipe lines going from one end of the tray to the end. Dehydrate for 24–30 hours.

*If you don’t have a dehydrator, preheat your oven to 160 degrees. Bake for 3–4 hours or until set. Remove from oven and let cool. Place in fridge to firm up.

Sunwarrior

Our mission is to nourish & transform the planet, one individual at a time, by providing the highest quality, clean, affordable, plant-based nutrition, education, and science-backed bio-technologies.

Одрекување

Claims on this site have not been evaluated by the FDA. Information on this site is not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease. We encourage you to do your own research.. Seek the advice of a medical professional before making any changes to your lifestyle or diet.

Share This Post

Sunwarrior likes to share. Please feel free to repost articles as long as you always link back to the original and credit the author.


Alternative Recipes for Your Favorite Halloween Candies

Halloween is the best time of year for the kids. I mean, who doesn’t love dressing up and getting candy?! But most Halloween candy is loaded with saturated fat, high amounts of sugar, artificial colors, and high amounts of acidity which can lead to tooth decay. Fortunately, there are so many great alternatives to conventional candy for your little, costumed-up cutey pie. Here are a few recipes to replace some of our favorite, and least healthy, candies.

Snickers has been promoted by many fitness and elite athletes as being a perfect energy and meal replacement bar. Unfortunately it is filled with caramel and milk chocolate. Snickers is high in sugar, high in calories, and loaded with unhealthy fats. The caramel in the chocolate bar isn’t the greatest option for children as it can cause cavities. I created a healthy alternative using two different types of nut butters, date paste to replace the caramel and a handful of raw peanuts. This can be substituted for almonds if your children have a peanut allergy.

  • 1/2 cup smooth almond butter
  • 1/2 cup cashew butter
  • 1/4 cup dates
  • 1/3 cup hot water
  • 1 cup Enjoy Life chocolate chips
  • 1/3 cup raw peanuts

1. Place almond butter and cashew butter in a medium sized bowl. Stir well until completely smooth. If your nut butters are too stiff to stir by hand, you can place them in a high speed blender or food processor until smooth.

2. Lay a sheet of parchment paper on a medium sized plate. Form nut butter mixture into 3 inch rectangles. Ставете во замрзнувач.

3. In the meantime, place dates and hot water in a blender or food processor. Мешајте додека не се изедначи.

4. Remove plate from freezer, top with date paste and a few peanuts. Return to freezer for 1 hour.

5. Melt chocolate in a bowl over hot water. Remove bars from freezer and top with chocolate. Return to freezer for 4 hours or overnight.

Sour Skittles:

Kids love anything sour and anything super sweet, but guess what, they will hate going to the dentist to get those cavities filled! Sour candies not only have a very high acidity, which can break down tooth enamel, they also have a very high sugar content. So for my health alternative, I used fresh fruit and coated them in lemon juice and stevia to give them a sweet and sour taste. Not only will your kids be reaping the nutritional value from the fruit, they won’t be ingesting any refined white sugars.

  • 1 cup fresh cranberries
  • 1 cup fresh green grapes
  • Сок од 1 лимон
  • 4 packages of Stevia

1. Wash fruit thoroughly and remove stems from green grapes. Place lemon juice in a small bowl and mix in the cranberries and grapes.

2. Sprinkle stevia on top of the fruit and place in freezer overnight.

These will last up to a month in the freezer in an air tight container. They are best served frozen.

Although Twizzlers aren’t the most unfriendly Halloween candy you can eat, they are still jam-packed with sugar and empty calories. And though they’re labelled as a fat free food, Twizzlers contain around 5 grams of sugar per piece. They have no nutritional value: lacking minerals, vitamins, and essential fibers. To fix that, down below is a great recipe for raw vegan, healthier Twizzlers. I used dates which contain natural sugar and fiber. I added frozen strawberries, raspberries, and beet juice to give it a great flavor and color. There are absolutely no artificial colors or additives.

Beet juice contains vitamin C, iron, magnesium, copper, potassium, and folate. Beet juice has nutrients that cleanse the blood and protect against cancer. Your kids won’t be able to taste the juice but they will reap the benefits of this super food!

  • 2 cups medjool dates
  • 1 чаша топла вода
  • 1/3 cup beet juice
  • 2 cups frozen or fresh strawberries and raspberries, slightly thawed
  • 1 teaspoon real vanilla extract
  • 1/3 cup full fat coconut milk

1. Soak dates for 10 minutes in hot water

2. Drain water and place dates, fruit, beet juice, vanilla and coconut milk in a food processor. Blend for 1–2 minutes. If the mixture is too dense, add 1/4 cup of water.

3. Line one of your trays in your dehydrator with a silpat mat or parchment paper. Using a star tipped piping tip, pipe lines going from one end of the tray to the end. Dehydrate for 24–30 hours.

*If you don’t have a dehydrator, preheat your oven to 160 degrees. Bake for 3–4 hours or until set. Remove from oven and let cool. Place in fridge to firm up.

Sunwarrior

Our mission is to nourish & transform the planet, one individual at a time, by providing the highest quality, clean, affordable, plant-based nutrition, education, and science-backed bio-technologies.

Одрекување

Claims on this site have not been evaluated by the FDA. Information on this site is not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease. We encourage you to do your own research.. Seek the advice of a medical professional before making any changes to your lifestyle or diet.

Share This Post

Sunwarrior likes to share. Please feel free to repost articles as long as you always link back to the original and credit the author.


Alternative Recipes for Your Favorite Halloween Candies

Halloween is the best time of year for the kids. I mean, who doesn’t love dressing up and getting candy?! But most Halloween candy is loaded with saturated fat, high amounts of sugar, artificial colors, and high amounts of acidity which can lead to tooth decay. Fortunately, there are so many great alternatives to conventional candy for your little, costumed-up cutey pie. Here are a few recipes to replace some of our favorite, and least healthy, candies.

Snickers has been promoted by many fitness and elite athletes as being a perfect energy and meal replacement bar. Unfortunately it is filled with caramel and milk chocolate. Snickers is high in sugar, high in calories, and loaded with unhealthy fats. The caramel in the chocolate bar isn’t the greatest option for children as it can cause cavities. I created a healthy alternative using two different types of nut butters, date paste to replace the caramel and a handful of raw peanuts. This can be substituted for almonds if your children have a peanut allergy.

  • 1/2 cup smooth almond butter
  • 1/2 cup cashew butter
  • 1/4 cup dates
  • 1/3 cup hot water
  • 1 cup Enjoy Life chocolate chips
  • 1/3 cup raw peanuts

1. Place almond butter and cashew butter in a medium sized bowl. Stir well until completely smooth. If your nut butters are too stiff to stir by hand, you can place them in a high speed blender or food processor until smooth.

2. Lay a sheet of parchment paper on a medium sized plate. Form nut butter mixture into 3 inch rectangles. Ставете во замрзнувач.

3. In the meantime, place dates and hot water in a blender or food processor. Мешајте додека не се изедначи.

4. Remove plate from freezer, top with date paste and a few peanuts. Return to freezer for 1 hour.

5. Melt chocolate in a bowl over hot water. Remove bars from freezer and top with chocolate. Return to freezer for 4 hours or overnight.

Sour Skittles:

Kids love anything sour and anything super sweet, but guess what, they will hate going to the dentist to get those cavities filled! Sour candies not only have a very high acidity, which can break down tooth enamel, they also have a very high sugar content. So for my health alternative, I used fresh fruit and coated them in lemon juice and stevia to give them a sweet and sour taste. Not only will your kids be reaping the nutritional value from the fruit, they won’t be ingesting any refined white sugars.

  • 1 cup fresh cranberries
  • 1 cup fresh green grapes
  • Сок од 1 лимон
  • 4 packages of Stevia

1. Wash fruit thoroughly and remove stems from green grapes. Place lemon juice in a small bowl and mix in the cranberries and grapes.

2. Sprinkle stevia on top of the fruit and place in freezer overnight.

These will last up to a month in the freezer in an air tight container. They are best served frozen.

Although Twizzlers aren’t the most unfriendly Halloween candy you can eat, they are still jam-packed with sugar and empty calories. And though they’re labelled as a fat free food, Twizzlers contain around 5 grams of sugar per piece. They have no nutritional value: lacking minerals, vitamins, and essential fibers. To fix that, down below is a great recipe for raw vegan, healthier Twizzlers. I used dates which contain natural sugar and fiber. I added frozen strawberries, raspberries, and beet juice to give it a great flavor and color. There are absolutely no artificial colors or additives.

Beet juice contains vitamin C, iron, magnesium, copper, potassium, and folate. Beet juice has nutrients that cleanse the blood and protect against cancer. Your kids won’t be able to taste the juice but they will reap the benefits of this super food!

  • 2 cups medjool dates
  • 1 чаша топла вода
  • 1/3 cup beet juice
  • 2 cups frozen or fresh strawberries and raspberries, slightly thawed
  • 1 teaspoon real vanilla extract
  • 1/3 cup full fat coconut milk

1. Soak dates for 10 minutes in hot water

2. Drain water and place dates, fruit, beet juice, vanilla and coconut milk in a food processor. Blend for 1–2 minutes. If the mixture is too dense, add 1/4 cup of water.

3. Line one of your trays in your dehydrator with a silpat mat or parchment paper. Using a star tipped piping tip, pipe lines going from one end of the tray to the end. Dehydrate for 24–30 hours.

*If you don’t have a dehydrator, preheat your oven to 160 degrees. Bake for 3–4 hours or until set. Remove from oven and let cool. Place in fridge to firm up.

Sunwarrior

Our mission is to nourish & transform the planet, one individual at a time, by providing the highest quality, clean, affordable, plant-based nutrition, education, and science-backed bio-technologies.

Одрекување

Claims on this site have not been evaluated by the FDA. Information on this site is not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease. We encourage you to do your own research.. Seek the advice of a medical professional before making any changes to your lifestyle or diet.

Share This Post

Sunwarrior likes to share. Please feel free to repost articles as long as you always link back to the original and credit the author.


Alternative Recipes for Your Favorite Halloween Candies

Halloween is the best time of year for the kids. I mean, who doesn’t love dressing up and getting candy?! But most Halloween candy is loaded with saturated fat, high amounts of sugar, artificial colors, and high amounts of acidity which can lead to tooth decay. Fortunately, there are so many great alternatives to conventional candy for your little, costumed-up cutey pie. Here are a few recipes to replace some of our favorite, and least healthy, candies.

Snickers has been promoted by many fitness and elite athletes as being a perfect energy and meal replacement bar. Unfortunately it is filled with caramel and milk chocolate. Snickers is high in sugar, high in calories, and loaded with unhealthy fats. The caramel in the chocolate bar isn’t the greatest option for children as it can cause cavities. I created a healthy alternative using two different types of nut butters, date paste to replace the caramel and a handful of raw peanuts. This can be substituted for almonds if your children have a peanut allergy.

  • 1/2 cup smooth almond butter
  • 1/2 cup cashew butter
  • 1/4 cup dates
  • 1/3 cup hot water
  • 1 cup Enjoy Life chocolate chips
  • 1/3 cup raw peanuts

1. Place almond butter and cashew butter in a medium sized bowl. Stir well until completely smooth. If your nut butters are too stiff to stir by hand, you can place them in a high speed blender or food processor until smooth.

2. Lay a sheet of parchment paper on a medium sized plate. Form nut butter mixture into 3 inch rectangles. Ставете во замрзнувач.

3. In the meantime, place dates and hot water in a blender or food processor. Мешајте додека не се изедначи.

4. Remove plate from freezer, top with date paste and a few peanuts. Return to freezer for 1 hour.

5. Melt chocolate in a bowl over hot water. Remove bars from freezer and top with chocolate. Return to freezer for 4 hours or overnight.

Sour Skittles:

Kids love anything sour and anything super sweet, but guess what, they will hate going to the dentist to get those cavities filled! Sour candies not only have a very high acidity, which can break down tooth enamel, they also have a very high sugar content. So for my health alternative, I used fresh fruit and coated them in lemon juice and stevia to give them a sweet and sour taste. Not only will your kids be reaping the nutritional value from the fruit, they won’t be ingesting any refined white sugars.

  • 1 cup fresh cranberries
  • 1 cup fresh green grapes
  • Сок од 1 лимон
  • 4 packages of Stevia

1. Wash fruit thoroughly and remove stems from green grapes. Place lemon juice in a small bowl and mix in the cranberries and grapes.

2. Sprinkle stevia on top of the fruit and place in freezer overnight.

These will last up to a month in the freezer in an air tight container. They are best served frozen.

Although Twizzlers aren’t the most unfriendly Halloween candy you can eat, they are still jam-packed with sugar and empty calories. And though they’re labelled as a fat free food, Twizzlers contain around 5 grams of sugar per piece. They have no nutritional value: lacking minerals, vitamins, and essential fibers. To fix that, down below is a great recipe for raw vegan, healthier Twizzlers. I used dates which contain natural sugar and fiber. I added frozen strawberries, raspberries, and beet juice to give it a great flavor and color. There are absolutely no artificial colors or additives.

Beet juice contains vitamin C, iron, magnesium, copper, potassium, and folate. Beet juice has nutrients that cleanse the blood and protect against cancer. Your kids won’t be able to taste the juice but they will reap the benefits of this super food!

  • 2 cups medjool dates
  • 1 чаша топла вода
  • 1/3 cup beet juice
  • 2 cups frozen or fresh strawberries and raspberries, slightly thawed
  • 1 teaspoon real vanilla extract
  • 1/3 cup full fat coconut milk

1. Soak dates for 10 minutes in hot water

2. Drain water and place dates, fruit, beet juice, vanilla and coconut milk in a food processor. Blend for 1–2 minutes. If the mixture is too dense, add 1/4 cup of water.

3. Line one of your trays in your dehydrator with a silpat mat or parchment paper. Using a star tipped piping tip, pipe lines going from one end of the tray to the end. Dehydrate for 24–30 hours.

*If you don’t have a dehydrator, preheat your oven to 160 degrees. Bake for 3–4 hours or until set. Remove from oven and let cool. Place in fridge to firm up.

Sunwarrior

Our mission is to nourish & transform the planet, one individual at a time, by providing the highest quality, clean, affordable, plant-based nutrition, education, and science-backed bio-technologies.

Одрекување

Claims on this site have not been evaluated by the FDA. Information on this site is not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease. We encourage you to do your own research.. Seek the advice of a medical professional before making any changes to your lifestyle or diet.

Share This Post

Sunwarrior likes to share. Please feel free to repost articles as long as you always link back to the original and credit the author.


Alternative Recipes for Your Favorite Halloween Candies

Halloween is the best time of year for the kids. I mean, who doesn’t love dressing up and getting candy?! But most Halloween candy is loaded with saturated fat, high amounts of sugar, artificial colors, and high amounts of acidity which can lead to tooth decay. Fortunately, there are so many great alternatives to conventional candy for your little, costumed-up cutey pie. Here are a few recipes to replace some of our favorite, and least healthy, candies.

Snickers has been promoted by many fitness and elite athletes as being a perfect energy and meal replacement bar. Unfortunately it is filled with caramel and milk chocolate. Snickers is high in sugar, high in calories, and loaded with unhealthy fats. The caramel in the chocolate bar isn’t the greatest option for children as it can cause cavities. I created a healthy alternative using two different types of nut butters, date paste to replace the caramel and a handful of raw peanuts. This can be substituted for almonds if your children have a peanut allergy.

  • 1/2 cup smooth almond butter
  • 1/2 cup cashew butter
  • 1/4 cup dates
  • 1/3 cup hot water
  • 1 cup Enjoy Life chocolate chips
  • 1/3 cup raw peanuts

1. Place almond butter and cashew butter in a medium sized bowl. Stir well until completely smooth. If your nut butters are too stiff to stir by hand, you can place them in a high speed blender or food processor until smooth.

2. Lay a sheet of parchment paper on a medium sized plate. Form nut butter mixture into 3 inch rectangles. Ставете во замрзнувач.

3. In the meantime, place dates and hot water in a blender or food processor. Мешајте додека не се изедначи.

4. Remove plate from freezer, top with date paste and a few peanuts. Return to freezer for 1 hour.

5. Melt chocolate in a bowl over hot water. Remove bars from freezer and top with chocolate. Return to freezer for 4 hours or overnight.

Sour Skittles:

Kids love anything sour and anything super sweet, but guess what, they will hate going to the dentist to get those cavities filled! Sour candies not only have a very high acidity, which can break down tooth enamel, they also have a very high sugar content. So for my health alternative, I used fresh fruit and coated them in lemon juice and stevia to give them a sweet and sour taste. Not only will your kids be reaping the nutritional value from the fruit, they won’t be ingesting any refined white sugars.

  • 1 cup fresh cranberries
  • 1 cup fresh green grapes
  • Сок од 1 лимон
  • 4 packages of Stevia

1. Wash fruit thoroughly and remove stems from green grapes. Place lemon juice in a small bowl and mix in the cranberries and grapes.

2. Sprinkle stevia on top of the fruit and place in freezer overnight.

These will last up to a month in the freezer in an air tight container. They are best served frozen.

Although Twizzlers aren’t the most unfriendly Halloween candy you can eat, they are still jam-packed with sugar and empty calories. And though they’re labelled as a fat free food, Twizzlers contain around 5 grams of sugar per piece. They have no nutritional value: lacking minerals, vitamins, and essential fibers. To fix that, down below is a great recipe for raw vegan, healthier Twizzlers. I used dates which contain natural sugar and fiber. I added frozen strawberries, raspberries, and beet juice to give it a great flavor and color. There are absolutely no artificial colors or additives.

Beet juice contains vitamin C, iron, magnesium, copper, potassium, and folate. Beet juice has nutrients that cleanse the blood and protect against cancer. Your kids won’t be able to taste the juice but they will reap the benefits of this super food!

  • 2 cups medjool dates
  • 1 чаша топла вода
  • 1/3 cup beet juice
  • 2 cups frozen or fresh strawberries and raspberries, slightly thawed
  • 1 teaspoon real vanilla extract
  • 1/3 cup full fat coconut milk

1. Soak dates for 10 minutes in hot water

2. Drain water and place dates, fruit, beet juice, vanilla and coconut milk in a food processor. Blend for 1–2 minutes. If the mixture is too dense, add 1/4 cup of water.

3. Line one of your trays in your dehydrator with a silpat mat or parchment paper. Using a star tipped piping tip, pipe lines going from one end of the tray to the end. Dehydrate for 24–30 hours.

*If you don’t have a dehydrator, preheat your oven to 160 degrees. Bake for 3–4 hours or until set. Remove from oven and let cool. Place in fridge to firm up.

Sunwarrior

Our mission is to nourish & transform the planet, one individual at a time, by providing the highest quality, clean, affordable, plant-based nutrition, education, and science-backed bio-technologies.

Одрекување

Claims on this site have not been evaluated by the FDA. Information on this site is not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease. We encourage you to do your own research.. Seek the advice of a medical professional before making any changes to your lifestyle or diet.

Share This Post

Sunwarrior likes to share. Please feel free to repost articles as long as you always link back to the original and credit the author.


Погледнете го видеото: Гледайте в Предай нататък - тази събота, 15 март, 20:00 часа по bTV (Мај 2022).