Зелено смути


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

10 март 2017 година

Од страна на

Соработници на дневниот оброк

Совршено смути за појадок за Денот на Свети Патрик

Рецепт благодарение на a2 Млеко

Вкусно кремасто смуди со радосен вкус што е совршено за Денот на Свети Патрик (или за потенцијалниот мамурлак после Денот на Свети Патрик).

Состојки

За зелено смути

  • 1 1/2 Чаша млеко, како што е А2 Млеко
  • 1/2 Зрело авокадо
  • 4 датуми
  • 1/2 чаша свежи листови од нане
  • 1 чаша спанаќ
  • 2 лажички мед

Факти за исхрана

Порции2

Калории по порција 360

Фолат еквивалент (вкупно) 110 µg28%

Рибофлавин (Б2) 0,5 мг 27,9%


13 здрави смути за да го започнете денот правилно

Смутито е удобен и шарен начин да го започнете денот, но некои рецепти може да се полнат со додаден шеќер и маснотии. За здрав оброк или ужинка, држете се до основите: овошје и зеленчук.

Секое успешно смути содржи две главни состојки: овошје и/или зеленчук (често замрзнато) и течност, како што се овошен сок, сок од зеленчук или млеко. Други можни состојки вклучуваат јогурт, путер од ореви, семиња, зачини, билки и многу повеќе. Многу смути, исто така, вклучуваат неколку коцки мраз за да ја одржат смесата убава и студена. Честопати, рецептите може да се изменат за да се исполнат различните диететски барања или вкусови-слободно заменете ги млечните производи со не-млечни или променете ги зачините и соковите.

Сите овие рецепти за смути се полни со витамини, минерали, антиоксиданси, растителни влакна и протеини. Направени се само од природни состојки и се со вкус од манго до чоколадо до зеленчук. Сигурно ќе најдете пијалак за појадок за секој ден во неделата.


13 здрави смути за да го започнете денот правилно

Смутито е удобен и шарен начин да го започнете денот, но некои рецепти може да се полнат со додаден шеќер и маснотии. За здрав оброк или ужинка, држете се до основите: овошје и зеленчук.

Секое успешно смути содржи две главни состојки: овошје и/или зеленчук (често замрзнато) и течност, како што се овошен сок, сок од зеленчук или млеко. Други можни состојки вклучуваат јогурт, путер од ореви, семиња, зачини, билки и многу повеќе. Многу смути, исто така, вклучуваат неколку коцки мраз за да ја одржат смесата убава и студена. Честопати, рецептите може да се изменат за да се исполнат различните диететски барања или вкусови-слободно заменете ги млечните производи со не-млечни или променете ги зачините и соковите.

Сите овие рецепти за смути се полни со витамини, минерали, антиоксиданси, растителни влакна и протеини. Направени се само од природни состојки и се со вкус од манго до чоколадо до зеленчук. Сигурно ќе најдете пијалак за појадок за секој ден во неделата.


13 здрави смути за да го започнете денот правилно

Смутито е удобен и шарен начин да го започнете денот, но некои рецепти може да се полнат со додаден шеќер и маснотии. За здрав оброк или ужинка, држете се до основите: овошје и зеленчук.

Секое успешно смути содржи две главни состојки: овошје и/или зеленчук (често замрзнато) и течност, како што се овошен сок, сок од зеленчук или млеко. Други можни состојки вклучуваат јогурт, путер од ореви, семиња, зачини, билки и многу повеќе. Многу смути, исто така, вклучуваат неколку коцки мраз за да ја одржат смесата убава и студена. Честопати, рецептите може да се изменат за да се исполнат различните диететски барања или вкусови-слободно заменете ги млечните производи со не-млечни или променете ги зачините и соковите.

Сите овие рецепти за смути се полни со витамини, минерали, антиоксиданси, растителни влакна и протеини. Направени се само од природни состојки и се со вкус од манго до чоколадо до зеленчук. Сигурно ќе најдете пијалак за појадок за секој ден во неделата.


13 здрави смути за да го започнете денот правилно

Смутито е удобен и шарен начин да го започнете денот, но некои рецепти може да се полнат со додаден шеќер и маснотии. За здрав оброк или ужинка, држете се до основите: овошје и зеленчук.

Секое успешно смути содржи две главни состојки: овошје и/или зеленчук (често замрзнато) и течност, како што се овошен сок, сок од зеленчук или млеко. Други можни состојки вклучуваат јогурт, путер од ореви, семиња, зачини, билки и многу повеќе. Многу смути, исто така, вклучуваат неколку коцки мраз за да ја одржат смесата убава и студена. Честопати, рецептите може да се изменат за да се исполнат различните диететски барања или вкусови-слободно заменете ги млечните производи со не-млечни или променете ги зачините и соковите.

Сите овие рецепти за смути се полни со витамини, минерали, антиоксиданси, растителни влакна и протеини. Направени се само од природни состојки и се со вкус од манго до чоколадо до зеленчук. Сигурно ќе најдете пијалак за појадок за секој ден во неделата.


13 здрави смути за да го започнете денот правилно

Смутито е удобен и шарен начин да го започнете денот, но некои рецепти може да се полнат со додаден шеќер и маснотии. За здрав оброк или ужинка, држете се до основите: овошје и зеленчук.

Секое успешно смути содржи две главни состојки: овошје и/или зеленчук (често замрзнато) и течност, како што се овошен сок, сок од зеленчук или млеко. Други можни состојки вклучуваат јогурт, путер од ореви, семиња, зачини, билки и многу повеќе. Многу смути, исто така, вклучуваат неколку коцки мраз за да ја одржат смесата убава и студена. Честопати, рецептите може да се изменат за да се исполнат различните диететски барања или вкусови-слободно заменете ги млечните производи со не-млечни или променете ги зачините и соковите.

Сите овие рецепти за смути се полни со витамини, минерали, антиоксиданси, растителни влакна и протеини. Направени се само од природни состојки и се со вкус од манго до чоколадо до зеленчук. Сигурно ќе најдете пијалак за појадок за секој ден во неделата.


13 здрави смути за да го започнете денот правилно

Смутито е удобен и шарен начин да го започнете денот, но некои рецепти може да се полнат со додаден шеќер и маснотии. За здрав оброк или ужинка, држете се до основите: овошје и зеленчук.

Секое успешно смути содржи две главни состојки: овошје и/или зеленчук (често замрзнато) и течност, како што се овошен сок, сок од зеленчук или млеко. Други можни состојки вклучуваат јогурт, путер од ореви, семиња, зачини, билки и многу повеќе. Многу смути, исто така, вклучуваат неколку коцки мраз за да ја одржат смесата убава и студена. Честопати, рецептите може да се изменат за да се исполнат различните диететски барања или вкусови-слободно заменете ги млечните производи со не-млечни или променете ги зачините и соковите.

Сите овие рецепти за смути се полни со витамини, минерали, антиоксиданси, растителни влакна и протеини. Направени се само од природни состојки и се со вкус од манго до чоколадо до зеленчук. Сигурно ќе најдете пијалак за појадок за секој ден во неделата.


13 здрави смути за да го започнете денот правилно

Смутито е удобен и шарен начин да го започнете денот, но некои рецепти може да се полнат со додаден шеќер и маснотии. За здрав оброк или ужинка, држете се до основите: овошје и зеленчук.

Секое успешно смути содржи две главни состојки: овошје и/или зеленчук (често замрзнато) и течност, како што се овошен сок, сок од зеленчук или млеко. Други можни состојки вклучуваат јогурт, путер од ореви, семиња, зачини, билки и многу повеќе. Многу смути, исто така, вклучуваат неколку коцки мраз за да ја одржат смесата убава и студена. Честопати, рецептите може да се изменат за да се исполнат различните диететски барања или вкусови-слободно заменете ги млечните производи со не-млечни или променете ги зачините и соковите.

Сите овие рецепти за смути се полни со витамини, минерали, антиоксиданси, растителни влакна и протеини. Направени се само од природни состојки и се со вкус од манго до чоколадо до зеленчук. Сигурно ќе најдете пијалак за појадок за секој ден во неделата.


13 здрави смути за да го започнете денот правилно

Смутито е удобен и шарен начин да го започнете денот, но некои рецепти може да се полнат со додаден шеќер и маснотии. За здрав оброк или ужинка, држете се до основите: овошје и зеленчук.

Секое успешно смути содржи две главни состојки: овошје и/или зеленчук (често замрзнато) и течност, како што се овошен сок, сок од зеленчук или млеко. Други можни состојки вклучуваат јогурт, путер од ореви, семиња, зачини, билки и многу повеќе. Многу смути, исто така, вклучуваат неколку коцки мраз за да ја одржат смесата убава и студена. Честопати, рецептите може да се изменат за да се исполнат различните диететски барања или вкусови-слободно заменете ги млечните производи со не-млечни или променете ги зачините и соковите.

Сите овие рецепти за смути се полни со витамини, минерали, антиоксиданси, растителни влакна и протеини. Направени се само од природни состојки и се со вкус од манго до чоколадо до зеленчук. Сигурно ќе најдете пијалак за појадок за секој ден во неделата.


13 здрави смути за да го започнете денот правилно

Смутито е удобен и шарен начин да го започнете денот, но некои рецепти може да се полнат со додаден шеќер и маснотии. За здрав оброк или ужинка, држете се до основите: овошје и зеленчук.

Секое успешно смути содржи две главни состојки: овошје и/или зеленчук (често замрзнато) и течност, како што се овошен сок, сок од зеленчук или млеко. Други можни состојки вклучуваат јогурт, путер од ореви, семиња, зачини, билки и многу повеќе. Многу смути, исто така, вклучуваат неколку коцки мраз за да ја одржат смесата убава и студена. Честопати, рецептите може да се изменат за да се исполнат различните диететски барања или вкусови-слободно заменете ги млечните производи со не-млечни или променете ги зачините и соковите.

Сите овие рецепти за смути се полни со витамини, минерали, антиоксиданси, влакна и протеини. Направени се само од природни состојки и се со вкус од манго до чоколадо до зеленчук. Сигурно ќе најдете пијалак за појадок за секој ден во неделата.


13 здрави смути за да го започнете денот правилно

Смутито е удобен и шарен начин да го започнете денот, но некои рецепти може да се полнат со додаден шеќер и маснотии. За здрав оброк или ужинка, држете се до основите: овошје и зеленчук.

Секое успешно смути содржи две главни состојки: овошје и/или зеленчук (често замрзнато) и течност, како што се овошен сок, сок од зеленчук или млеко. Други можни состојки вклучуваат јогурт, путер од ореви, семиња, зачини, билки и многу повеќе. Многу смути, исто така, вклучуваат неколку коцки мраз за да ја одржат смесата убава и студена. Честопати, рецептите може да се изменат за да се исполнат различните диететски барања или вкусови-слободно заменете ги млечните производи со не-млечни или променете ги зачините и соковите.

Сите овие рецепти за смути се полни со витамини, минерали, антиоксиданси, растителни влакна и протеини. Направени се само од природни состојки и се со вкус од манго до чоколадо до зеленчук. Сигурно ќе најдете пијалак за појадок за секој ден во неделата.


Погледнете го видеото: зелено смути коприва капини за закускаобяд. Родопите. irina valeva (Јуни 2022).